みなさんは、育児休業中や在宅ワーク時の平日ランチはどうされていますか？
子育てや仕事に追われる毎日の中で、自分の食事は気づけば適当になりがちですよね。
私は、子どもが生まれてからの育休中〜在宅ワーク時のお昼ごはんには、時間もないので、毎日のようにコンビニで済ませていました。
少しでも健康的なごはんを食べたいけど、食材をバラバラに買うには費用も時間もかかる…。
毎日わざわざコンビニまで買いに行って、どれを買おうか悩む時間も短縮したい…。
と、悩んでいました。
このままこの生活を続けると、健康にも良くないし、最近ではコンビニのお弁当も値上がりしてきている中、なんとなくそこに課金し続けてしまう生活になってしまう…。
そんな状況を打破し、健康に良くて、時短にもなるランチを見つけました！
それが、最近Instagramの広告などでもよく目にしていた、ゴロっとした野菜とおしゃれなパッケージで人気の「GreenSpoon」。
そこで今回は、人気の秘密を探るべく、レビューをお届けしますので、ぜひ参考にしてみてください。
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野菜たっぷりなおうちごはん食べられるように考えられた「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」
「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」は、電子レンジで加熱調理するだけで食べられる、ヘルシーな冷凍食品（スープ・メインディッシュ・ライス＆パスタ・サラダ・スムージー）を提供している宅配サービスです。
「忙しい毎日でも自分のカラダとココロを気遣った、おいしい食事を簡単に楽しみたい。」という想いから、2019年に立ち上げられ、“野菜たっぷりの健康なおうちごはんを、もっとカンタンに。もっと美味しく。もっと楽しく。”を掲げてサービスを展開しています。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の特徴
野菜がたっぷり入っていて、たくさん摂ることができる
毎日手軽に野菜を摂り続けられるように、野菜がゴロゴロたっぷり入ったメニューが用意されています。
全120種以上の素材を急速冷凍し、素材本来の風味やうまみ・栄養を閉じ込め、ご自宅へお届け！
普段あまり食べることのないめずらしい野菜なども楽しむことができます。
安心して食べられる厳選素材を使用・添加物を配慮
自社の厳格な基準に基づいて、食材本来のおいしさにこだわった野菜を厳選しています。
食品添加物も必要最小限に抑えられており、保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は一切不使用。
さらに、厚生労働省および消費者庁で管轄する食品衛生法改正に基づいて、農薬を可能な限り控えており、遺伝子組み換え原料は使用していないため、安心して食べることができます。
※素材の中には、中国産のものも見られますが、海外輸入品も、国産品と同等の安全基準のもののみを取り扱われています。
消費者に対して丁寧に説明してくれる姿勢からも、安心できるね。
電子レンジで5分温めるだけ！
「忙しい日々の中でも、カラダとココロを大切にしてほしい」という思いから、それぞれの商品が生まれています。
そのため、容器を開封してお皿に移し、レンジで約5分温めるだけで、栄養バランスが抜群で野菜たっぷりのおうちごはんを味わうことができます。
※スムージーに関しては、ミキサーもしくはブレンダーが必要です。
※メニューによっては、水や牛乳などを加えて調理するものもあります。
管理栄養士が監修した、全80種類以上のオジリナルレシピ
メインディッシュ、ライス&パスタ、スープ、サラダ、スムージーの4つのカテゴリーに、全80種以上のメニューが用意されています。
気分が上がるおしゃれなパウチ入り、パッケージ
おしゃれなイラストのパウチに、野菜を中心とした食材がごろごろ入った冷凍食品なので、とても気分が上がります！
毎日お昼ごはんには何を食べるのか憂鬱だったのですが、GREEN SPOON（グリーンスプーン）を頼んでからは、冷凍庫を開けるたびに「今日はどれにしようかな。」とワクワクしています◎
ご注文の流れ
- STEP1プランを選ぶ
初回は、8食・10食・12食 / 2週間・3週間・4週間の3つのプランから選択できます。
2回目からは、8～28個の商品を好きな数だけ選択して注文が可能。 - STEP2メニューを選ぶ
公式サイトの注文画面では、各メニューの写真下に「カロリー」と「野菜◯種類」の表記、アレルギー表示もあります。
自動でメニューを提案してくれる機能もあり。
- STEP3注文確認
- STEP4必要情報の入力
お届け先・支払い方法・お届け日を記入を選択。
届け日は日時指定もできるので安心！
- STEP5注文を確定
- STEP6商品が届く
注文は、シンプルで簡単！
個人的には、苦手な食材や辛さの表示が、とても嬉しい機能でした！
- Qお試しセットはありますか？
- A
お試しセットはありません。
その代わりに、初めての利用者向けに、お得な初回割引が用意されています。
- Q定期プランの停止は可能ですか？
- A
期間縛りはないため、停止手続きは初回に商品が届いた日の翌日から可能。
解約ではなく停止であれば、任意のタイミングで再開したときに登録情報を引き継ぐことができます。
また、1回だけお休みしたいときに使えるスキップ機能もあります。
ただし、次回注文分の変更締切日をこえていた場合、次回分だけは届いてしまうため、ご注意ください。
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【実食レビュー】おしゃれなだけではない、おいしくて健康的なランチが実現
味：想像以上においしかった！
パッケージと広告にお金がかかっていそうだったので、正直あまり期待していなかったのですが、どれも冷凍食品が感がなく、とてもおいしかったです◎
メニューが豊富に取りそろえられているため、飽きることなく、しっかりと野菜もとれます。
量：ガッツリ食べたい方には物足りないが、腹八分目の健康な食事を目指せる
量は、メニューによっては、ガッツリ食べたい方には、少し物足りない可能性も。
一方で、腹八分目を目指すような健康な量を目指すにはちょうどよい。
メインディッシュの他にも、サラダやスープ、パン・おにぎり、スムージーなども販売しているので、物足りない方はそちらを追加してみても良いかもしれません。
調理：タイパ最高！お昼休憩の時間もゆったり過ごせる
料理をつくったり、買いに行く時間も必要なく、さまざまな種類の野菜を、レンジで温められるだけで手軽に食べられるので、タイパの最高で、かつ健康にも良い◎
お昼ごはんの時間が短縮できるので、限られたお昼休憩もゆったり使えます◎
保存：宅食の中では場所を取らないパウチ型
冷凍保存のため、長期保存が可能！
私は、義理の家族とも同居していて、冷蔵庫も家族6人で使っているため、冷凍庫の場所を取りすぎないか心配していました。
しかし、スリムなパウチだったため、大きく場所を取らずに済ました◎
トレータイプの冷凍弁当と異なり、隙間にも詰め込めるため、限られた冷凍庫スペースにもしっかり収まりました。
また、パウチタイプなので、立てても寝かせても保管しておけます。
- Q初回は、注文してから何日で届いた？
- A
4/18（金）に注文して、4/22（火）に到着したので、4日で届きました◎
事前にメールで到着日の連絡が来て、時間指定もできるため受け取りやすかったです。
価格：少し高め
価格に関しては、少し高めだと思っています。
私は、通販などで商品を購入するときに、「コンビニで買うよりも安いか」を個人的な基準にしています。
コンビニ弁当よりもやや高い上に、人によっては1メニューでは物足りないこともあるため、追加で何かを買う可能性があることを考えると、少し高めと判断しました。
個人的には、1メニューでもおなかいっぱいになる量だと嬉しいなと思いました。
添加物のことや、買い物・調理の時間を短縮していると思うと、妥当でもあるのかな…。
サイト仕様：おしゃれなだけではなく、使いやすいデザイン
サイトの使いやすさについては、かなり見やすく、かつ、使いやすかったです。
他、回数制限や違約金がなく解約できる点や、ひと月分配送停止できる点は、定期便のサービスの中でもかなり良心的な印象を受けました。
デメリット
- おなかいっぱい食べたい男性などには、物足りない可能性がある
- お皿を必要とするため、洗い物が出る
- お皿を必要としたり、電子レンジなどが必要になるため、外出先では食べにくい
- 1食あたりの価格が、やや高め
メリット
- レシピを考える時間、料理する時間、買い物に行く時間がかからず、時短になる
- 手軽に安心安全でおいしい野菜をたっぷり摂れる
- 自宅ごはんをヘルシーに済ませることができる
- 食品添加物が最小限
- パッケージがおしゃれで、気分が上がる
- お弁当型ではないので、冷凍庫内であまり場所を取らない
- 包装がパウチのみなので、ゴミも少ない
どんな人におすすめか
- 忙しい日々の中で、疲れて自炊ができない方
- ワンオペで自分のごはんが雑になりがちなママ
- 自分のためだけの食事に、自炊は面倒だが、本当は健康的な食事をしたいと思ってる方
- 普段栄養が偏りがちの方
- 添加物が気になる方
- 野菜しっかりを摂りたい方
- ヘルシーな食事を摂りたい方
- お金をかけてでもいいものを食べたい方
- 健康意識が高い、もしくはこれから上げていきたい方
- 30代～50代の小食もしくは健康志向の女性
- 忙しい日々の中でも、カラダとココロを大切にしたい方
- 料理の負担・時間を減らしたい方
- 宅配弁当を頼みたいが、冷凍庫の場所を大きく取りたくない方
まとめ
この記事では、「GreenSpoon」についてご紹介しました。
Instagramで広告を見る方も多いかと思いますが、おしゃれなだけでなく、手軽においしくて健康な食事をできる宅食サービスでした。
忙しい中でも、健康な食事をしたいと思われているママや、在宅ワーク、一人暮らしの女性におすすめです！
私も、食べ過ぎて眠くなりたくないときや忙しい時の昼食時に活用したいと思います。
気になる方は、初回であればおトクにお試しできますので、ぜひ一度食べてみてください◎
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